С незапамятных времен известно, что бани и сауны оказывают весьма благоприятное воздействие на здоровье. Горячий пар лечит и от простуды, и от многих кожных и внутренних болезней, и от нервного и физического перенапряжения, и просто от усталости.
Однако, как и любое лекарство, сауну необходимо использовать правильно, с учетом своего физического состояния. Существуют заболевания, при наличии которых пользоваться сауной следует с осторожностью, а есть и такие болезни, при которых париться в бане или сауне категорически противопоказано.
Статьи, которые собраны в этом разделе, помогут вам использовать баню и сауну для поправки здоровья и для поддержания физической формы с максимальной эффективностью.
Скачать видеоролик сауны «ГринЪ» (4.18 Мб)
